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Mar
31
Sat
1979
16:40
奶狾陵鬈棺P學 DVD
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∼身體力行您的健康人生∼
卡路里的終結者
內容介紹:
功夫有氧是一種心臟強力鍛鍊運動,以突破性的現代化形式,提供您學習正統少林武術的訓練方法。這套運動適合每個人學習,不僅僅限於想要獲得心血管系統健康的人,也包括那些想要強化身體健康、增進心靈和諧的朋友,並且將這諸多優點散發並滲透至生命中的每個層面。
《功夫有氧輕鬆學》共分為「基礎篇」「健身篇」「實用篇」三個階段,即使您沒有武術功夫的基礎,也可以從基本招數動作開始,以慢動作和特寫鏡頭示範的適當技巧,確保您可擁有完全安全的學習方式、簡單易學無挫折感,請盡情享受健身的樂趣!
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