肚皮舞女神系列《女戰神》DVD






總監簡介

Dolphina(多芬娜)提倡女神肚皮舞運動,他認為每個女人都能像女神一樣兼具自信、感性與性感,只要不對自我提昇,練習女神肚皮舞就是一條捷徑。



Dolphina(多芬娜)四歲學習肚皮舞。他從美國舞蹈與戲劇學院畢業後,為了解開心靈的疑惑,她到埃及、土耳其等地研究學習宮廷、宗教和祭祀的肚皮舞精隨。在西印度一次船難中,一支海豚就了她,個無法解釋的奇積改變了她的思想與一生。多芬娜回到加州開創Goddess Life,並拍攝女神肚皮舞教學影帶,教大家肚皮舞入門和其妙的身心靈變化,Goddess Life震驚了好萊,報章、雜誌、電影、電視...各種媒體的走訪,邀約和演出不斷,多芬娜聲名大噪。HBO邀她參加"Sexy in the City"慾望城市的演出與編舞,是當今全美最火紅的肚皮舞教學及編舞者。



The veil,long an object of mystery and seduction,becomes a beautiful tool for firming, sculpting and strengthening your entire upper body. Let Dolphina guide you through an intoxicating 25-minute program.



教學內容:



01迎接女神暖身動作

Warm-up/Goddess Salutations



02臀部動作

Hips



03手臂與上半身

Arms & Upper bady



04波浪動作

Undulations



05臀部、屁股與大腿運動

Hips,Buns & Thighs



06組合動作

Combinations



07快甩

Shimmy



08組合動作

Routine



09暖和運動

Cool Down








肚皮舞女神系列《女戰神》DVD | 肚皮舞女神系列《紗巾技巧》DVD | 肚皮舞女神系列《紗巾技巧》DVD | 肚皮舞女神系列《指鈸動作》DVD | 肚皮舞女神系列《指鈸動作》DVD | 二十四式簡化太極拳上 DVD | 二十四式簡化太極拳上 DVD | 二十四式簡化太極拳下 DVD | 二十四式簡化太極拳下 DVD | 三十二式太極拳上 DVD | 三十二式太極拳上 DVD | 三十二式太極拳下 DVD | 三十二式太極拳下 DVD | 凱西史密斯啞鈴減重健身操(VCD) | 凱西史密斯啞鈴減重健身操(VCD) | 四十式太極拳上 DVD | 四十式太極拳上 DVD | 肚皮舞女神系列套系列 (4DVD) | 肚皮舞女神系列套系列 (4DVD) | 世界遺產名錄 DVD | 世界遺產名錄 DVD | 
arrow
arrow
    全站熱搜

    books000001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


    留言列表 留言列表

    發表留言