美人肚皮舞Belly Dance 魅力典藏組 DVD @ books000001

美人肚皮舞Belly Dance 魅力典藏組 DVD

想知道名模林嘉琦維持苗條的秘訣嗎？想知道超級巨星蔡依琳展現性感的選擇嗎？想了解讓熟女們回春與自信的不二法門嗎？

現在就跟著正宗埃及肚皮舞教學創始人，曾被媒體喻為〝埃及肚皮舞達人〞的沈宜璇老師性感搖擺，親身體驗，舞動性感與自信，自然展現無敵女人味！

作者簡介：沈宜璇老師

1.卡蒂西舞團創辦人，四歲開始習舞，十歲獲選國家韻律體操代表隊選手，多次遠赴埃及、土耳其…於中東地區磨練舞技，並轉進台北多所社區大學及推廣教育部教授中東肚皮舞，以成為肚皮舞舞蹈家自許。

2.第一位引進肚皮舞專業證照，讓台灣的肚皮舞自此正式成為專業領域之舞蹈專科；並引進埃及專業舞者正式訓練課程，成為國內首開系統技巧專門課程之第一人，亦獲埃及著名肚皮舞教師 ATEF FARAG 授證聘為其肚皮舞技巧訓練系統於台灣地區教學單位之最高負責人。

3.國內最專業之中東肚皮舞編舞家，舞蹈作品眾多並不斷推陳出新，目前舞碼共編三十餘曲，「夏奇拉」為第一部創作之作品舞曲結合現代舞風格，教學舞碼之創作作品屢獲讚賞。

精選典藏組合內容- 3DVD+ 1手邊書

◎DVD 1-「中東肚皮舞基礎篇」

1. 肚皮舞的美麗部落：

(1)肚皮舞的起緣

(2)肚皮舞的流傳

2.中東肚皮舞的基本姿勢

3.中東肚皮舞的基本舞步與分解

4.舞碼舞步分解教學：夢想的情人

5.中東肚皮舞基本動作

6.舞碼：夢想的情人

7.特別收錄1-宜璇老師獨舞片段

8.特別收錄2-2005公演片段：夢想的情人

◎DVD 2-「中東肚皮舞進階篇」

1. 肚皮舞的美麗部落：

(1)肚皮舞的埃及豔后妝

(2)中東肚皮舞的服裝配備

(3)中東肚皮舞的道具

2.中東肚皮舞基本舞步進階組合教學

3.舞碼舞步分解教學：「SOYASO」

4.肚皮舞練習前的暖身運動

5.中東肚皮舞基本舞步進階組合

6.舞碼：SOYASO

7.特別收錄-2006年公演片段：SOYASO

DVD 3-「美式ATS肚皮舞基礎篇」

1. 肚皮舞的美麗部落：

(1)ATS肚皮舞的服裝配備

(2)ATS肚皮舞的道具

2. 美式ATS肚皮舞的冥想與基本姿勢

3. 美式ATS肚皮舞基本舞步與分解

4. 舞碼舞步分解教學：夏奇拉

5. 美式ATS肚皮舞的冥想

6. 美式ATS肚皮舞基本舞步

7. ATS舞碼：心之音

8. 特別收錄1-中東舞碼：夏奇拉

9. 特別收錄2-2006年公演片段：夏奇拉

◎性感手邊書目錄內容(全彩48頁)-

1.尼羅河之戀：作者與肚皮舞的火花

2.肚皮舞的緣起

3.肚皮舞之熱：全球肚皮舞發展概況

4.肚皮舞之好：適合全民運動的舞蹈

5.肚皮舞塑身美體課程：中東肚皮舞基本姿勢與舞步

6.肚皮舞塑身美體課程：美式ATS肚皮舞基本姿勢與舞步

7.中東肚皮舞之美：飾品、裝扮、道具

8.美式ATS肚皮舞之美：飾品、裝扮、道具