徐紀現代武術系列：勁太極陳式太極拳DVD






還原太極拳的本•功•用，傳承中國武術內運外動之美



打太極是一種運動，動當然就會讓我們的身體活絡起來，對於保健自然有所助益，但中國武術裡的太極拳，是拳法，不是操也不是舞，正確了解太極就該從此套開始。



全套各集名稱，各集內容包含太極拳的史實、理論、基功、套路、呼吸、

站樁、推手與應用。

第一集

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