公視-太極拳套裝 DVD－books000001

公視-太極拳套裝 DVD

何謂太極拳？概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。

本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談、國家級教練現場示範演出，並穿插動畫介紹原理典故，是學習太極拳極佳之教材。

收錄內容:

01. 簡易太極拳

02. 初級太極拳基本十三式〈一〉

03. 初級太極拳基本十三式〈二〉

04. 初級太極拳基本十三式〈三〉

05. 中極太極拳六十四式〈一〉

06. 中極太極拳六十四式〈二〉

07. 中極太極拳六十四式〈三〉

08. 中極太極拳六十四式〈四〉

09. 中極太極拳六十四式〈五〉

10. 太極推手鬆身五法

11. 太極推手〈一〉

12. 太極推手〈二〉

13. 太極推手〈三〉