超級肚皮舞孃之吉麗娜肚皮舞入門教學 DVD－books000001

超級肚皮舞孃之吉麗娜肚皮舞入門教學 DVD

　　【肚皮舞孃】這是系列的教學DVD，內容主要架構為 : 暖身、基本動作教學、組合動作教學、舞碼教學和現場演唱。

　　暖身主要是以拉筋動作為主，舒展身體；舞碼教學因為有音樂和節奏的關係，前面教的組合動作都要有所變化能搭配，所以有些動作和走位會不一樣。最後現場表演都會有三段，一段為其他舞碼，一段是前面教的主要舞碼，最後一段就是鼓舞。

　　這是一片內容很豐富的教學DVD，Jillina會先從暖身開始帶，之後教後面舞碼會用到的動作和技巧，教完技巧之後，會教幾個肚皮舞動作組合，可以幫助你未來在自己編舞的時候的參考唷！舞碼的教學會把前面教的組合動作再稍微變化一下，串起來就是一段完整的舞碼唷。舞碼跳起來很好看，Jillina也教的很紮實，是一片很棒的肚皮舞教學片，Amazon有近51人次給予四顆星半的高評價唷！

Level 1 : 簡單的手臂，臀部和腹部動作，是屬於肚皮舞的基本動作。

基本動作 : Rib Cage Isolation，Arm Isolation，Hands，Hip Circle，Hip Bounce，Horizontal Figure 8，Vertical Figure 8，Egyptian Shimmy，Shoulder Shimmy，Hip Side Hits，Soaz Pull，Camel 。

本節目的舞碼音樂是Alf La Waila Waila(就是傳統中東音樂的1001 Nights)。

系統：NTSC

區域：全區

語言：英文發音

字幕：簡體中文 / 繁體中文

音效規格：Dolby Digital 2.0

節目長度規格：D5

影像規格：4:3

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