中華上品藥材養生大全
本書的上品藥材既包括了《本經》中止品藥材中仍具現實意義部分的藥材，也包括了衛生部規定的69種“藥食兩用”的藥材（食物）；另外，人們日常生活中常用的養生保健藥材也盡量選入其中。由此可見，“上品藥材”從來就是一個發展的概念︰既有否定，也有擴充——隨著科學水平和認知能力的提高，上品藥材的內容秘將進一步充實和完善。
本書不僅介紹了200余種適合養生的上品藥材，還列舉了數百個行之有效的小治方和食療方。寄望讀者既能了解、掌握相關的藥材知識，更能通過合理運用藥材遠離疾病和亞健康的困擾。
本書用了相當的篇幅來講解藥材的藥性特點和功能、人的體質特征和用藥原則、上品藥材的使用禁忌以及如何運用于養生保健等相關知識，總的原則就是希望能做到“多服久服不傷人”，繼而達到“輕身益氣不老延年”的效果。
何國
全站熱搜
留言列表
