瑜珈韻律舞 DVD






本課程融合傳統韻律操和瑜珈低運動量的優點.設計出一套運動和心靈結合的瑜珈韻律操.適合不同年齡男女.階層人士練習.由美國女星GINGER LYNN. ALLEN將多年練習成果親自示範各動作要領.課程簡單.易學實用.不須其他輔助器材.即可達身材全身或局部曲線朔造的成果.








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