全民運動跟我游游泳篇全集《七入裝 DVD》－books000001

全民運動跟我游游泳篇全集《七入裝 DVD》

由中國亞特蘭大奧運會男子、女子金牌，亞洲、世界冠軍紀錄創造者得獎選手示範。

本片由中國第一位游泳世界冠軍穆祥雄先生任顧問，有學者教練之稱的前國家游泳隊教練周明先生指導，運用水中攝影等多種特殊拍攝技巧，是廣大游泳愛好者及中小學體育教師，不可多得的優秀體育視聽教材。

仰式技巧與訓練

上

1.腿部動作訓練之一

2.腿部動作訓練之二

3.划臂動作練習

4.完整技術配合訓練

下

5.常見錯誤及糾正方法之一

6.常見錯誤及糾正方法之二

7.轉身方法之一

8.轉身方法之二

自由式技巧與訓練

上

1.腿部動作訓練之一

2.腿部動作訓練之二

3.划臂動作練習

下

4.完整技術配合訓練

5.常見錯誤及糾正方法之一

6.常見錯誤及糾正方法之二

7.轉身基本技術

蝶式技巧與訓練

1.腿部動作訓練之一

2.腿部動作訓練之二

3.划臂技術及練習方法

4.完整動作配合

5.轉身基本技術

蛙式技巧與訓練

上

1.腿部練習之一

2.腿部練習之二

3.划臂動作練習

下

4.完整動作配合練習

5.常見錯誤及糾正之一

6.常見錯誤及糾正之二

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