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凱西史密斯─拉丁舞曲健身操DVD

拉丁舞曲輕快活潑的韻律，加上燃燒熱量和雕塑身材的動作，健身可以好玩又有效。請跟我們到洛杉磯著名的康加舞蹈室，您可以在熱力四射的現場樂隊演奏下，跟著頂尖的拉丁舞高手，在熱情有勁的舞蹈中，享受運動帶來的樂趣與健美曲線。

●基本拉丁舞∼增進心肺功能：運用平順性感的薩爾薩、馬琳格、恰恰等舞步，設計出低衝擊力、燃燒熱量的有氧動作。簡單好玩的入門運動，在盡情搖擺臀部的同時，增強你的心肺功能。

●火辣拉丁舞∼燃燒脂肪：加快節奏，把所有舞步編成不間斷的火辣動作，流點汗，快樂地燃燒脂肪。

●曲線優美頂尖拉丁舞高手示範熱情洋溢的拉丁雙人舞，可供學習薩爾薩、恰恰和馬琳格等舞蹈的基本舞步和花式轉圈，不但可以讓您瘦身健美還能成為曲線優美的舞林高手

凱西史密斯∼個人小檔案

享譽全美健康瘦身的領導先軀，20多年來凱西的健身系列影片全球狂賣1600萬套以上，成功幫數百萬人找回自信！榮獲全球最大專業瘦身組織IDEA Health&Fitness頒贈"終身成就獎"。跟著最好的教練，一起愉快的健身吧！