身心靈有氧平裝版 DVD






心靈健身並不需要花太大的氣力，它可藉由集中注意力在呼吸上，放鬆身體的肌肉和增進記憶力，提高身體靈活性和精神集中力，獲得心靈的平靜。

　　《身心靈有氧》這套課程，能夠幫助您：

有技巧地控制呼吸，達到真正放鬆身心的功效

強化記憶力和減緩因老化所造成的記憶力衰退現象

加強靈敏度和注意力

減少身體、情緒和心理的壓力

運用想像技巧，提高空間意識和創造力

發展出內在平靜安寧之感受










身心靈有氧平裝版 DVD | 瑜珈輕鬆學平裝版 DVD | 瑜珈輕鬆學平裝版 DVD | 琳恩羅賓森-彼拉提斯 全套 DVD | 琳恩羅賓森-彼拉提斯 全套 DVD | 張淳淳＜KIKI剪肥Party＞ 一週瘦一斤 超值限量精裝版DVD+書 | 張淳淳＜KIKI剪肥Party＞ 一週瘦一斤 超值限量精裝版DVD+書 | NBA 巨星風雲錄 DVD | NBA 巨星風雲錄 DVD | NBA 決戰時刻 DVD | NBA 決戰時刻 DVD | NBA 九方悍將 DVD | NBA 九方悍將 DVD | NBA 冠軍賽 DVD(2003-2004) | NBA 冠軍賽 DVD(2003-2004) | 強力瑜珈DVD | 強力瑜珈DVD | 少年郎 | 少年郎 | 舞蹈入門 | 舞蹈入門 | 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 books000001 的頭像
    books000001

    books000001

    books000001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄