氣本棺P學-實用篇 DVD






∼身體力行您的健康人生∼

帶領您進太極的世界　A Transition From Chi Gong To Tai Chi



內容介紹：

在學習太極之前，先學習氣功將是非常有幫助的。在實用篇中，指導老師將帶領您藉由平順的動作轉換，由氣功進入太極的世界。如果您曾經嘗試過太極，並且覺得太極太過困難也很混淆不清，那這正是您的大好機會，讓指導老師以她獨特的方式引導您。每天不斷的精進練習，可開發內在和外在的平衡，加強肌肉、強化免疫系統、穩定新陳代謝功能，並且促進健康快樂的生活








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