身心靈之進階瑜珈DVD






由知名瑜珈教練亞莉麥格羅傳授不需任何輔助設備就能學習的瑜珈課程。



以藍天白沙的美麗自然景緻為背景、搭配新世紀音樂以及如ＭＶ的流暢運鏡，是演員也是知名瑜珈教練亞莉麥格羅將帶領你透過各種伸展及彎曲運動，不需任何裝備的輔助就鍛鍊出苗條健康的體態，適合進階的瑜珈愛好者學習。










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